Boję się wyjść

Odczuwanie strachu jest naturalnym odruchem człowieka.

Strach jest funkcją ochronną a dokładnie ostrzegawczą. Możemy również powiedzieć, że jest rodzajem iluzji. Jest nie prawdziwy. Strach to jedynie nasze wyobrażenie, projektowanie przyszłości. To przed czym nas ostrzega może nigdy nie nadejść.

Tak długo jak strach wyostrza nasze zmysły, mobilizuje do działania, podsuwa rozwiązania i pomysły na nowe lepsze funkcjonowanie, odczuwanie strachu czy niepokoju jest naturalnym zjawiskiem, gdyż w takim ujęciu jest wspierające.

Jeśli natomiast Twoje poczucie strachu/lęku/niepokoju powoduje ograniczenia, możesz w procesie terapii w hipnozie to zmienić.

Uwaga :

• Może być również tak, iż osoba nie wie z jakiego powodu się boi. Czyli nie identyfikuje tzw. Bodźca czyli elementu, który strach wywołuje, w takim przypadku także warto zwrócić się do hipnoterapeuty.

Przebieg sesji

Lęk społeczny – Hipnoterapeuta Anna Antoniak-Pietrzak +48 509 808 005 – Hipnoza Warszawa